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一天就见效走路快速减肥(3)

来源于:未知2011-05-18 12:21编辑:vdolady
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午间练习:午饭过后在公司附近走一圈。  运动量:15分钟内1500步。  整理房间时的练习:不仅房间干净了,你的健身 任务也完成了。  运动量:5分钟内500步。
图说天下
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