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不可不知 运动减肥常见9大误区(4)

来源于：未知2011-06-02 12:51编辑：vdolady
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九、早晨锻炼最好。

锻炼不应该有时间限制。人们之所以认同晨练，皆因经过一整夜的睡眠，身体各器官尚未完全进入状态，而晨练可以使人迅速“复苏”。（图片来源：CFP）

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