美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 9个紧急瘦身法 约会前大变身(7)
7、矫正姿态：走出迷人的步态
双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。
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