美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 瘦腰瘦腹小妙招 轻松做法超简单(4)
6、按摩瘦腹法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘。
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