排除水肿及静脉曲张
step1.
右腿屈膝，左手握拳由下往上、稍微施力反覆推动，直到发红为止。
step2.
双手握住小腿，一边略为施力揉捏、一边由下往上推动；按摩约10分钟后即可换脚。
改善大腿橘皮
双手握住大腿，以手掌温度温热涂抹上的花月婷洛神花瘦身精油，再反覆略为施力揉捏；按摩约10分钟后即可换腿。
腹部紧实
step1.
双手沾取适量花月婷洛神花瘦身精油，以画圈方式一面涂抹、一面按摩腹部约5分钟。
step2.
将腹部分为4区，用4指指腹以画圈方式，轻轻揉压腹部约5分钟。
step3.
针对腹侧赘肉，可以手指轻抓起肌肉，稍微施力揉捏约5分钟。