盘点减肥不成功的8大错误方法(8)

总是一意孤行

错误七：总是一意孤行

有的人因为太傲慢自大而不听取一些对自己有利的建议，然后一直坚持错误的方法往错误的道路前进。要谦虚地接受批评，虚心地采纳适合自己的方法，你才能从中受益，你才不会一直往错的方向走下去。请记住，如果你不改善自己的饮食习惯和坚持不运动的话，想要成功减肥几乎是不可能的。平常食物搭配不当 让你越吃越胖>>>