人过中年 明星保持身材有道

针灸调理出不老美人

代表人物：关之琳

关之琳可谓是娱乐圈内的驻颜有方的不老美女之一，年过四十风华不减。之之虽然现在工作量骤减、又爱好美食，但仍能保持一百零八磅的体重，全靠针灸调理。之之说，平日里自己会对身体几处促进新陈代谢的穴位进行针灸。如商阳穴，调整脑下丘的饥饿信息，抑制饥饿感，减少进食；合谷穴，调节内分泌系统，消耗多余脂肪及潴留水分；足三里，促进甲状腺激素分泌，增强基础代谢率。

关美人还有一点想告诉大家的是，针灸减肥需要有个过程，每个人的身体情况不一样，调理的时间长短也不一样。针灸这回事，重在从根本上调理，找出引起身体肥胖的原因，进而分析、制定不同体质的治疗方案，在减肥的同时，也减出健康，减出美丽。

私人美体小贴士

为了保持健美体形，关之琳每天在家都会进行40分钟的“滑雪”运动。即使再忙再累也至少保证20分钟的“出很多汗”，她认为这样可以帮助身体排毒，令肌肤更健康。对于恼人的小肚腩，她说“不要多，每天80下仰卧起坐，很有效。”看来想延续“关大美人”的名号，不付出汗水和努力可不行。