美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 瘦身达人亲身体验 24点减肥心得大总结(7)
16 一定不能吃油汤、泡饭、油炸食品、巧克力、冰淇淋、速冻食品、方便面，少吃面食。
17 少吃辣椒，刺激得东西促进食欲。
18 不要吃猪油，最好吃麻油。
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