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发胖身材拯救术 9个减肥偏方瘦个够(8)

来源于：未知2011-06-08 12:39编辑：vdolady
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9、晒晒太阳

明亮的光线会减少褪黑激素分泌，增加血清素含量，唤醒沉睡的身体机能，加速体内的新陈代谢。注意：晒太阳的时候一次不要超过15分钟，否则会对造成皮肤晒伤的可能性哦！

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