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发胖身材拯救术 9个减肥偏方瘦个够(7)

来源于：未知2011-06-08 12:39编辑：vdolady
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8、站着讲电话

运动不论强度，每天持续才能增强新陈代谢率。腿部伸展运动、走楼梯、站着讲电话等，都能燃烧至少350卡热量。另外，少坐多动也是非常有效的一个减肥方法哦！

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