减肥指南 7大健康美味吃出V型脸(8)

柿饼

可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得 柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且 柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠，是十分健康的食品。