自制姜母红茶 3天瘦2斤(2)

方法2姜汁喝法 不喜欢生姜的人，可以将姜泥倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。

材料 1天4-5杯量红茶包1包、生姜18g、黑砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c.

Step 1将红茶包放入茶壶中，用热水冲泡约5分钟。

Step 2然后把姜泥放入纱布中绑紧。

Step 3浸泡约5至10分钟后拿起，加入黑砂糖即可。

完成：带有淡淡生姜味。