自制姜母红茶 3天瘦2斤(3)
来源于：未知2011-06-24 17:08编辑：vdolady
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搭配饮食法想用姜母红茶替代3餐，来执行严格瘦身、让效果加速的人，可以依照以下吃法，来增加饱足感。但要记住只能实行1周，要不然会营养不均衡。
早餐 2颗蛋＋400c.c.姜母红茶 热量 364卡营养素：蛋可补充蛋白质
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