辣妈钟丽缇如何减掉50斤(2)

“性感女神”女神钟丽缇产后增肥50斤，对此，专家支招，教你如何减掉50斤！

2． 慢减肥如何饮食 食物是人获得所需热量及各种营养素的唯一来源。随着生活质量的提高，大多数肥胖者的营养问题集中在不能科学合理地把握摄入食物的结构和数量。不可否认，钟丽缇狂喝鸡汤就是导致肥胖的原因之一。