“晶女郎”孟瑶携子外出被拍引来了很多关注，“奉子成婚”、“闪婚”等绯闻困扰着孟瑶，孟瑶在博客中做出了回应。不论怎样，孟瑶依然身材火爆，并且没有退出娱乐圈的打算，产后快速减肥恢复了昔日的好身材，她是怎样减肥的呢？
像孟瑶这样产后不久的新妈妈，正是减肥瘦身的最佳时期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。