实例我的产后瘦身秘笈(2)

二、产后早上班

老听到许多姐妹抱怨得了产后忧郁症，日夜和孩子粘在一起，整日蓬头逅面，认为反正是在家里，又不上班。我在孩子3个月的时候就上班了，利用上班间隙回家喂一次奶。因为是上班，无论是从着装还是精神状态上，当然都跟在家里不一样。而且在家里，往往在不知不觉中转到厨房里吃东西，或者随手吃点零食。这对产后保持体形很不利，早进入工作状态就避免了这个问题，而且会使自己有种充实感和成就感。