美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 实例我的产后瘦身秘笈(6)
六、苹果-水果中的瘦身首选
相信水果大家都喜欢吃，吃着水果就可以轻轻松松的减肥，相信吗?在诸类水果中，苹果是瘦身的首选。因为苹果中含有果胶的食物纤维，可阻碍胃肠对脂肪的吸收。
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