美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 教你春节后的瘦身大计划(4)
4、少吃一口才是"福"：
＊三少：少煎、少炸、少甜食。
＊三不：不吃点心(多吃是“浪费”)、不吃宵夜(睡前4小时不要吃东西)、不边看电视边吃东西(才不会不知不觉的吃进许多食物而不自知)。
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