夏季排毒减肥柠檬蜂蜜水(2)

柠檬蜂蜜汁

原料：柠檬一个，蜂蜜一大匙，冷开水约200cc，碎冰少许。

做法：

1、将柠檬洗净切成两半，用榨汁器将汁压出备用；

2、将冷开水与碎冰一同放入果汁机内搅拌一下；

3、加入蜂蜜及柠檬汁再搅拌一下倒入杯中即可饮用。meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑提示：蜂蜜绝对不可以用开水冲，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。