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简单14招 冬季速掉肉(7)

来源于：未知2011-06-24 17:32编辑：vdolady
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7.将喝汤和吃水果改在饭前这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了.

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