冬季减肥策略 减脂变窈窕(9)

小贴士:

冬季宜喝"苗条茶"

在寒冷的冬天，减肥一族宜喝什么茶？

乌龙茶，亦称青茶，属发酵茶类。盛产于福建，以武夷岩茶、安徽铁观音著称。既有绿茶的清香和花香，又有红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能消化、利尿、有助于减肥，还可降低胆固醇。