有次，一位胖大官人笑着说：“我一见到你，就知道世界上正在闹饥荒。”看他颇风趣，我也以萧伯纳似的幽默回敬他说：“不错。我一见到你，就知道世界上正在闹饥荒的原因。”
发福自有发福的好处，走到哪将军肚一挺，人家便会对你礼让三分，就是出入一些重要场所，门卫都不阻拦，不管那大肚皮里装的是学问还是酒肉。我则惨了，有一回随一大干部视察某地，因跟慢了几步，竟被警卫拦住，问我找谁?让我好一会难堪。不是吃不着葡萄说葡萄酸，我没发福，除了“不像个人物”之外，好处算算却比发福要多呢：本人瘦得精干，目前无一疾病，血压、血脂、胆固醇均不高，公费医疗证连年空白;身轻如燕，体重常年稳定，登山、远足最为适宜，中山陵392级台阶，我可一步两级一口气登顶……
同事半真半假夸我会保持体形。其实我是想胖胖不起来呀!胖不起来咋办?我不去刻意追求。顺其自然。有几句顺口溜可反映我的养生之道：静心静气，有劳有逸;日避电梯，晚躲饭局;相妻同乐，教女自立。尤其我身处官场，从不与人争权争利，“乾坤容我静，名利任人忙”。看人升官我不急。为了图清静，我特在东郊购得住房，每日舍近求远，驾着助力车沿明城墙外前湖、植物园、琵琶洲、白马公园、九华山一路曲折高低而行，上班先赏景，少受了市区污染，更将山林的气息带进单位，养一天的好心情。午餐后，不少同仁爱打牌，烟雾缭绕，空气混浊。而我先独自散步，后阅报，再午睡，保证下午精气神充足。
平时饭局多，我怕去应酬。摆脱不掉它，我就学会迂回战术，能躲则躲。我的应对观点是：一是最好既不伤身体又不伤感情，这样的酒可少喝些;二是从健康出发，宁伤“感情”，不伤身体，这样的酒，我就婉言谢绝了。我的办公室在5楼，有些小青年上下一层楼也要乘电梯，我则从不乘电梯，迈开双腿跑上跑下，有意增加些运动量。我是蹲了30年的“老机关”，至今未染上社会上常报道的机关职业病。女儿大学毕业自己找的工作，客居杭州，我不厌其烦，一年里数次自费乘大巴去探望，顺便阅尽西湖美景。
自从公园卖游览年票以来，我与妻每年都买中山陵和南京各景点的年票，节假日外出亲近青山绿水，回家后便吟诗作画，自得其乐。吾妻随我，至今也未发福。近日有好友约其赴欧旅游。我鼎力支持，已办妥了因私出国护照。
多半人于“而立”之后会逐渐发福，这是正常的生理现象。似我这般瘦者恐怕为数不多。但俗话讲“千金难买老来瘦”，我想只要身心健康，瘦又何妨?我的老师、作家、书法家俞律先生为我写了一幅字，挂在办公室里，是我自己撰写的一首七言绝句，表达了我的淡泊情怀：人间何处觅桃源?半在我心半在山。心境平和生快乐，山林空寂自悠闲。
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