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食疗养生配方,中国食疗养生网,食疗养生之道专题

食疗

食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。通常认为，食物是为人体提供生长发 (维度女性网)

食疗养生配方,中国食疗养生网,食疗养生之道专题

饮食养生
春天万物复苏，天气也渐渐回暖。人体的阳气生发起来，同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖。在人们体质下降时，这些细菌、病毒就会乘虚而入，引发各种疾病。专家建议广大网...
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饮食丰胸
健康正确的丰胸方法,丰胸的最佳按摩方法,食疗丰胸吃什么,丰胸的最快饮食方法,月经期间吃什么丰胸,月经期间吃什么丰乳,木瓜牛奶,酒酿,香蕉...
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养生食谱
3岁宝宝食谱,五谷养生食谱,食疗养生餐厅,保健食谱,养生食谱大全及做法,养生,四季养生食谱,养生汤,养胃...
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食疗
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。通常认为，食物是为人体提供生长发...
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生姜蜂蜜减肥法成功甩肉21斤
生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食，可以改变体质，想在短期内改变体质，就得有针对性的采用快...
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怎样减肥最快最有效 2种食疗减肥方法一周甩肉10斤
怎样减肥最快最有效呢？而食疗减肥法是一种最健康最有效的减肥方法，本期小编为你带来2种食疗减肥方法，一周轻松甩肉10斤，不看会后悔哦！...
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丰胸的食物有哪些食疗丰胸吃什么见效最快
夏季丰胸的食物有哪些呢？食疗丰胸吃什么见效最快呢？丰胸的水果有哪些又有哪些呢？下面小编介绍四款食物，保证可以让你的罩杯UP。...
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六大中医增肥良方　传统方法增肥更健康
平时听到大多数人挂在嘴边的就是要减肥，但是也有一部分过瘦的人需要增肥。传统中医在增肥研究上历史长久，有很多专门针对不同体质而配的良方，一起来看看吧。...
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中医增肥最有效的土秘方
增肥的方法层出不穷，我们面对这么多的增肥方法，怎么知道哪个才有效安全呢。但是传统中医的秘方通常是比较靠谱的，今天小编就给大家推荐一个增肥有特效的秘方。...
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中药食疗丰胸还你完美事业线
乳房的大小是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等;另一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多，自然也就显得丰满了。...
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一周见效的丰胸食疗法逆转平胸命运
在我们生活中有很多丰胸食物，丰胸食谱也不少，今天小编带来了新奇丰胸食谱，美味可口又丰胸，还很适合现在的季节，饮食丰胸，安全健康，而且今天介绍的丰胸美食可是一周就见效。...
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食疗丰胸:常吃五谷杂粮胸部自然涨大
近几年在人们饮食范围内颇受欢迎，粗粮。大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素，可以补充人体所需的多种营养。粗粮还有一个不为人知的秘密，那就丰胸。哪些粗粮都能丰胸，一起来研究能丰胸的粗粮秘密。...
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瑜伽排毒瘦身操结合饮食疗效好
导语：瑜伽是非常时尚的瘦身方法，是非常多白领族选择的方法，但是对于月光族来说，瑜伽的消费是高的，没关系，瑜伽不一定要去特定的班，小编教大家一些瑜伽动作，排毒、瘦身都不在话下，每天坚持练习的话，就能还你健康好身材。【5式排毒瑜伽】 ① 身体放...
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生姜蜂蜜减肥法改善易胖体质，消除多余脂肪
导语：蜂蜜是一种营养非常丰富的营养品，是大自然赠与的天然营养品，每天清晨喝一杯蜂蜜水能有效的促进排便哦，可是除了这样的吃法外，对于蜂蜜减肥法的做法你还知道多少呢，小编为大家推荐一款生姜蜂蜜减肥法，为你改善易胖体质，消除多余脂肪。生姜蜂蜜减...
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安全有效的丰胸方法就选食疗
导语：随着女性越来越在乎胸前的景色，各种丰胸产品应运而生，可是丰胸产品真的安全吗?丰胸产品一直都有各种黑幕爆出，依靠别人还不如依靠自己，食疗才是正道，选择一些好的食物才是正道，食物才是最天然安全的丰胸产品，想要拥有傲人事业线的妹纸就一起来尝...
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按摩+食疗丰胸效果最佳
小胸美眉是不是每天都在为自己胸部发愁呢，每次去买内衣都好尴尬，销售员一看到你买的是A罩杯就忍不住在偷笑，弄得自己都不愿去店铺买了，到网上买又经常买到不合适的，真是让人都疼。美眉不要发愁了，学下下面的按摩+食疗的丰胸方法吧，一个月胸围绝对让人...
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冬季女性食疗养生必知7道鱼类减肥食谱轻松吃出好身材
冬季是一个长肉肉的季节，天气的寒冷要给身体补给足够的热量去抵抗寒冷，吃的多的同时也给身体带去了不少的脂肪，望着肚子上的肉肉你是否感叹明年夏季怎么办，冬天到了，夏天还会远吗?趁着冬未去，一起来减肥吧，学习下冬季养生新吃法，对吃鱼类，不止养生还...
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三款美味豆腐料理瘦身的最佳选择
食疗养生指南：三款豆腐料理美味营养又瘦身豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。所以减肥的美眉选择豆腐减肥绝对没错。如果觉得豆腐太单调，就来看下一下这三款豆腐料理吧。琵琶...
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把握经期丰胸按摩食疗改变胸前风景
经期丰胸，是很多平胸MM第二次发育的好时机。不是经期什么都不做就能丰胸哦。经期按摩能帮助胸部再次发育，那如何才能利用经期好时期来丰胸呢，怎么做才能达到明显的效果呢?经期按摩兼食疗，双管齐下帮你变成大女人。一、美丽锻炼法： 1、每晚睡前按摩胸部1...
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另类的食疗减肥法海鲜减肥让你瘦不停
吃货们有福啦，在一边享受美食的同时还能减肥，真是熊掌与鱼兼得的啊!海鲜减肥法，相信很多MM没听说过吧!只要您对海鲜不过敏的话，您可以选择食用海鲜哦，海鲜中含有丰富的蛋白质，热量和脂肪量都很低，是吃货们减肥的必备之良品啊! 海参海参是一种很有营养...
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避开食疗丰胸误区健康升级罩杯
看着自己的胸前的飞机场你是否也期待着第二次的发育呢?有的MM希望通过饮食的调理来达到第二次的发育，可是你知道哪些食物是有利于乳房的发育?哪些是不利于乳房的吗?在选对食材上面是很重要的，双乳的丰满可以让女性更加从容自信。期待第二次发育的你，跟着...
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秋季6大食疗法助你快速瘦身
瘦身是一件非常需要毅力的事情，瘦下来后不反弹也是很需要技巧的!有的人减肥以为不吃东西就会瘦，这种想法是错误的，在减肥的过程中，怎么吃，吃什么，是很重要的。除了要饮食规范外，一些生活中的小细节也能帮助大家快速瘦身! 秋季减肥小妙招1 美国研究发现...
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瑜伽与饮食搭配，助你快速瘦身
瑜伽减肥是先进最受欢迎的方法之一，但是只是单纯的做瑜伽动作，瘦身的效果显现的就不会那么快速。那么，要怎么才能快速的看到成果呢?小编主张将瑜伽减肥与食疗减肥结合起来，想必能够事半功倍。动作篇下犬式功效：防治腰痛和背痛，提高脊柱和腰的活力，...
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食疗+按摩上镜小脸出现了！
拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是平时我们应该如何瘦脸呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几个瘦脸方法，帮助大家轻轻松松就能从饮食和按摩上达到瘦脸的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。副标题瘦脸的最快方法第一招：消除水肿其实很多人...
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食疗丰胸必读吃出傲人美胸
想来个完美的身材，越来越多的方法让我们应接不暇，当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。现在我们就用嘴来丰胸，各种方法齐上阵，不信丰不起来!但是，在吃的同时，你知道食疗丰胸应注意什么吗?副标题桂圆红枣茶--活血安神，健脾补气红...
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夏季食疗护发养出如丝秀发
在东方人眼中，女生一头乌黑靓丽的长发永远是最美的，如瀑布般垂坠的长发更是会让不少美眉羡慕不已。不过如今夏天到了，阳光紫外线越来越毒辣，头发同样会显得没有精神，甚至干枯分叉。不过别急，食疗养发有助于让你的秀发重现光泽，这也是保护秀发最根本的...
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女性养生：10种美食让你的“美丽能量”全面爆发
美眉们想要由内而外变美丽，一个很好的办法就是食疗养生。今天小编就为你推荐10种适合女生的养生美食，从护肤到护发全面保养，让你的美丽能量全面爆发!副标题护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保...
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食疗+运动丰胸宝典解决所有美胸问题
西方女性那丰满的美胸的确是性感的所在，不过东方女性也没有必要追求西方女星如此波涛汹涌的身材，东方人骨架小，身形也会相对单薄一些，更何况真正完美的胸型是要与身材相协调。想丰胸的美眉，可以把重点方向在阻击胸部下垂和健胸的方向上，下面的几个方法...
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“日本BOOCS减肥食疗法”懒人专用减肥法，2月瘦10斤！
日本减肥食疗法，又可以称作为懒人减肥发，减肥食谱就是为了没有时间运动一族而准备的，如今流行日本的饮食减肥法更是为懒人们带来了福音。日本减肥方法BOOCS瘦身食疗法，每天1餐吃自己想吃的食物，就能2个月快速减肥10斤。是不是心动了?心动不如行动! 什么...
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经期食疗丰胸绝招让你的丰胸愿望加速度实现！
女生生理期如果调理得当，绝对可以让你的罩杯突飞猛进!那女性经期吃什么食物可以丰胸呢?别着急，就让专家为你解答吧。经期食疗丰胸，让你的丰胸愿望加速度实现! 根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。...
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丰胸食疗方每天为胸部加点“营养”
想拥有完美的胸型，除了要多运动，让胸部更健康以外，还要为胸部多补充营养，下面的这几款丰胸食疗方，营养又丰胸，快点试试吧!绝对会让你的女人味增加不少! (1)核桃牛奶材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。做法：先将核桃仁和黑芝麻磨...
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通过食疗改善自己的体型和容颜
通过食疗的方法不但可以改变自己的体型，更可以使自己的容颜得到改变。与其往自己的脸上每天铺一层又一层的化妆品、护肤品，不如治标治本的改变自己的内在因素！ 1、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠...
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小断食疗法是如何达到净化排毒和减肥功效
断食减肥法方兴未艾，而且演变出许多方法哦，小断食疗法就是其中的一种。这种减肥方法一般是断食三天后吃一次食物，一个月为一疗程，如此循环，三个月就可以见效，而且不易反弹。这种减肥方法的原理是什么?操作起来要注意什么?我们一起看看吧。休三天吃一天...
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减肥早餐的巧吃瘦身好容易
食疗减肥是许多MM都在用或正准备计划的，特别是早餐，MM都觉得不吃早餐，一可以减少卡路里的摄入，二呢，在这样的寒冷季又可以多赖会床，真是一举两得呀。其实呀，这才是反其道而行。真正巧吃早餐，才能让你瘦了再瘦喔! (点击图片进入下一页) 很多MM都会觉得...
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食疗法美体瘦身最靠谱
食疗这个词语在食品安全有待提高的中国来说其实显得弥足珍贵，因为不管是追求健康还是美体瘦身，食疗以无副作用纯天然的特点备受国人亲睐，拿减肥来说，吃一些常见的五谷杂粮，让你的体型变得婀娜多姿，是多么诱惑的一件事！小米小米不含麸质，不会刺激肠...
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减肥养生：你试过这些食疗减肥方法吗？
食疗减肥，可是不少吃货美眉的最爱。仅仅需要注意饮食就能瘦下来。都有哪些有效的方法呢?小编这就为你推荐几个?不过节食减肥可要注意健康，几天尚可，时间一长对健康不利。减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化...
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食疗减肥排除出毒素健康又美丽
如今，减肥的风潮就席卷了整个中国，瘦已经成为现代人美丽的标准。由此引发了无数爱美女性加入到节食的阵营，然而，成功者却寥寥无几。究是何种原因呢?其实，原因就是过度的节食，或者是节食方法使用不当引起的。强行抑制食欲，忍受着饥饿的痛苦，最终却无法...
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食疗丰胸，无副作用的安全丰胸法！
采用极端的方法实现丰胸的目的是最不可取的，比如服用药物，或是干脆隆胸。小编最主张的还是食疗丰胸，既享受美食，又达到丰胸的效果，最让人欣慰的就是，胸部还是自己的哦！很多太平公主都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易...
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食疗法瘦双腿，让你重新寻找自信
清纯的脸蛋最怕配两条大象腿，因为当人们看到你的腿时，总有一种失落的的感觉。而且你穿衣服有了很大的局限性。解决的办法就是火速采用食疗方，让自己的腿部瘦瘦瘦！一：饥不择食长出大象腿为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你饥不择食，无论脂肪或...
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食疗瘦脸法，简单又高效
瓜子脸是东方审美学比较接受的脸型，许多美女不惜重金去韩国整容，都是朝这个方向努力的。但是整形毕竟还没有没大多数中国人接受，那么就用最简单的方法吧：食疗瘦脸！要快速地瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材;此外，高...
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让女性永葆青春的食疗方法
女人最害怕的是什么？很简单回答的问题：人老珠黄。女人最怕的就是自己的衰老，因为爱美是女人的天性，保住自己的容颜和身材是女性永远在做的一件事情。那么，好方法推荐给爱美的女士，来看看吧。女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸...
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手到擒来的减肥美食　拥有婀娜身姿不再是梦
我们都经常看到电视中、网络里以及亲朋好友的减肥方法中，少不了的就是通过食物来达到减肥瘦身的目的，但说着简单，做起来却是一道道繁琐似乎又非常高技术的烹调手法，让人听而止步。那食疗减肥从哪着手去有个好的开始呢?快来看看小编分享的几个手到擒来的减...
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私人教练公开宋慧乔食疗减肥秘诀
韩国女星宋慧乔主演的浪漫满屋风靡一时，她的甜美气质、田园清新受到众多粉丝的喜爱。胖嘟嘟的脸蛋不失受到很多人的羡慕，甜甜的很可爱。stop！不要再羡慕别人了，其实你也可以的，宋慧乔私人瘦身教练告诉你如何瘦下去。私人教练公开宋慧乔食疗减肥秘诀秘...
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国际巨星张曼玉的食疗小绝招
国际巨星张曼玉有自己的减肥秘诀，否则她也不会将自己的身材和皮肤护理的如此完美。虽然每天工作不分昼夜，她仍然花了许多时间维系自己额身材和肌肤。我们来看看张曼玉的食疗秘方！爱美丽的你要怎样才能通过日常饮食呵护自己呢？下面玉姐就与大家分享几款美...
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中医食疗减肥法改变易胖体质
迷人的身体曲线是每个女人都渴望得到的梦想。但有关专家表示，人的体质有很多种，当代人的体质状况受生活方式、社会环境等因素也会受到影响。想要保持好身材，首先要。下面小编给你推荐几款中医食疗减肥法，纠正一些不良的生活方式，让喝水都会胖的你变成吃...
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持之以恒，食疗瘦腹见奇效
还在为自己肚子上的赘肉发愁吗？是不是尝试过许多办法都没有奏效呢？的确，局部瘦身本来就是具有一定难度的，但是你只要抱着持之以恒的决心，相信你会成功的，来试试一下几种食物吧，来个食疗瘦腹方法。矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾...
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营养汤减肥法健康又有效瘦身
在MM们的心目中，食疗减肥不外乎就是尽量少吃，接近节食的状态，平常更不要说喝什么老火靓汤了。其实不然，只要你掌握了用哪些食材来煲汤，必让你补充足够营养，同时又让你燃烧掉身上多余的脂肪。到底哪些汤可以达到这让人趋之不绝的功效呢?来看看下面的详解...
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营养健康减肥餐享受美味又吃出苗条身材
食疗减肥是很多MM都选择用来瘦身的方法，因为我们都知道这样一来，不需要花费视时间如金钱的宝贵几小时，更不需要靠浪费财力来达到减肥效果。但MM们往往都吃不出太大的瘦身效果，怎么回事呢?现在，让小编来告诉你，如何做出色、香、味美又减肥的营养健康餐吧...
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食疗减肥法——吃什么补什么
食疗和食补是现代社会越来越崇尚的一种行为，因为这种方式无论是治病还是强身或是减肥，副作用都是最小的。对于减肥瘦身来讲，不同的食物，它们的作用是不尽相同的。瘦脸食物：冬瓜冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且...
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食疗小方子教你吃出“白美人”
俗话说：一白遮三丑。今天小编就教你几个食疗小方子，让你从头到脚白出来，由内而外健康起来。我们国家神奇的中医，运用脏腑阴阳调和的原理，让你从源头上改善身体运化功能和脏腑的调节作用。教你吃出白美人! 一、面部厚黑的食疗发黑原因：健康状况、饮食营...
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丰胸又美颜的内调食疗方
对女生来说，气血很重要。气血足，气色好，身体更好。你知道吗？气血足还有利于丰胸哦！小编向你推荐几个食疗方法，常吃美容又丰胸，还等什么呢？ 1.常吃百合，清肺补气肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的清肺补气食物。据说在丽国影星苏菲玛索的厨房...
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明星的丰胸食疗方吃出傲人胸型
娱乐圈中拥有傲人胸型的明星不在少数，林熙蕾、萧蔷、天心、曾宝仪都是明星中的美胸丽人，想知道她们丰胸的食疗圣品吗?赶快来看看，好吃又有效，吃出挺翘迷人的胸部! 副标题娱乐圈中拥有傲人胸型的明星不在少数，林熙蕾、萧蔷、天心、曾宝仪都是明星...
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食疗+按摩一周美胸计划丰胸的最快方法
很多姐妹们都害怕在减肥的过程中也减掉胸部，虽然不能让胸部变得丰满傲人但是至少也要美型起来。所以，应广大姐妹们的要求下面小编教你丰胸的最快方法，通过一周美胸计划，食疗加上按摩双倍效果叠加，让你的胸部有型美起来。准备起来的第1天早上10：30：第...
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丰胸食疗塑造美胸丰满上围吃出来
女孩子都爱穿低胸服饰，不过很多女孩子因减肥过度，连胸部也缩...
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食疗丰胸秘籍——7道美味丰胸食谱傲人身材吃出来
爱美之心人皆有之，而对于女性来说爱美就是她们的天性，她们在崇尚内在美的同时也非常在乎外在美，美貌与苗条性感的身材是他们非常想拥有的。那么如何才能有效丰胸呢?下面小编就来揭秘最有效的食疗丰胸秘籍7道美味丰胸食谱。揭秘最有效的食疗丰胸秘籍傲人...
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“减磅”七种水果食疗减肥法吃出小蛮腰
你知道吗?吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。下面赶紧跟小编一起来看看食疗减肥法七种水果让你出小蛮腰! 食疗减肥法七种水果吃出小蛮腰 1、香...
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《太平公主秘史》王皇后蓝燕分享怪异食疗护肤美颜法
因为拍摄《3D肉蒲团》而走红的艳星蓝燕最近出演了《太平公主秘史》，在剧中艳星蓝燕饰演王皇后，早这部被众人称雷的《太平公主秘史》中蓝燕的出演倒是受到很多网友的称赞，在剧中造型最美，皮肤更是吹弹可破，有爆料称蓝燕的美容竟然是怪异食疗护肤法，下面...
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食疗、运动、按摩三管齐下 C罩杯不是梦
其实大家都知道对于A罩杯的女生们来说都是非常想让自己的胸部快速丰满变成像C罩杯一样浑圆而饱满的，但是经过一番辛苦的努力后却并没有得到好的效果，这该怎么办呢?不要担心，下面小编针对换季时节，通过食疗、运动、按摩三管齐下，让你也感受做C罩的幸福。...
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“小帅T”尹恩惠的蛋白质减肥法
你是否还记的刚出道时候的尹恩惠呢?那时候的她胖胖的有点婴儿肥，但是身份的可爱，但是却收到很多角色的限制，想要在娱乐圈中就需要拥有苗条性感的身材，之后再当我们见到她时，他已经成功减肥迅速瘦掉了12斤。她是用什么方法来减肥的呢?下面就来看看吧。尹...
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凯蒂-佩里与拉塞尔-布兰当离婚吃零食疗伤揭秘吃不胖的秘密
据美国媒体昨日报道，美国知名流行女歌手凯蒂-佩里(Katy Perry)同英国谐星丈夫拉塞尔-布兰当(Russell Brand)的离婚，两人2010年在印度举办了一场令人羡慕的好莱坞式婚礼，但婚姻只维持15个月。他们的离婚协议曝光：凯蒂-佩里不仅将收回双方的全部共有资产，...
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食疗按摩双效合一让双胸美型起来
胸部小的MM们不要灰心，即使胸部不能变大至少也可以让他美型起来的，对于美胸来说，不一定大才是美的标准哦。下面小编就教你丰胸的最快方法，让你只需要一周就能够实现美胸计划，外加食疗按摩双重效果，一定能够为你带来惊喜的。准备起来的丰胸第1天早上10...
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晚餐减肥小攻略轻松甩掉15斤肥肉
作为北京一家高端女子会所的营养师，我以我的自身经历告诉大家一个事实：在你们减肥的路上，大部分观念都是错误的，虽然很多人瘦了下来，但是伤脾伤胃，很多MM吃出内分泌紊乱，影响例假，反弹的例子更是数不胜数了。其实，只要吃对了晚餐，10天缩回小肚子，1...
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刘亦菲额减肥瘦身的饮食疗法
这几年中李亦非一直在不断的成长，她一直被她的粉丝们亲切的称为神仙姐姐，不只是因为刘亦菲清纯的面孔，还因为她纤细的身材给人一种清纯的感觉。那么刘亦菲是如何保持完美身材的呢?下面小编就带你去看一看。刘亦菲瘦身减肥饮食疗法刘亦菲瘦身减肥食谱之牛...
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中医食疗汤排毒瘦身助消化
约上三五个好友一起去吃自助餐，在那种壮康下暴饮暴食是很平常的事情，因此经常会吃撑了，这吃撑了的原因虽然五花八门，但是毕竟人会很难受的。今天小编为大家介绍的可不是简单的消食片，中医食疗法的四种茶饮、汤剂，让您能够轻松化食瘦身。一、如果吃多了...
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按摩+食疗招让你胸部快速升级
羡慕那些篮球宝贝、足球宝贝们吗?这些宝贝们人人身材火辣。当被问到她们胸部凭什么这些丰满坚挺时，不少人都说按摩和食疗起了作用，下面，就让我们来学一些让胸部升级的按摩术和食疗术吧! 按摩术按摩术之拍打美胸 1.双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧...
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月减8斤 4款绝世营养的红薯食疗
夏天来临，瘦身志在必行。怎么做才能既有效又快速？那就来试试我们的红薯营养餐吧。红薯还含有均衡的营养成份据测定，每100克红薯含脂肪仅为0。2克，是大米的1/4，因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A...
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初秋食疗养生七种食物抵抗干燥
虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。 1、梨：清心降火解秋燥梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老...
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美丽女人夏季“晒不怕”的食疗方
夏季日晒强烈，有些人脸上会出现许多褐色的雀斑，那么，有何妙方抵抗日晒呢？下面就给你介绍几款天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物。 1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C...
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食疗：[多图]养颜保健的黑芝麻
当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。据营养学家科学分析：每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸...
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按摩加食疗让你的胸部二次发育
按摩，让美胸不输给重力 STEP1、双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。 STEP2、双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。 STEP3、左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3...
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胖人食疗方学界最新研究
单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因，所以你必须放弃糖和精制米面，避开烤面包、甜点、松饼、发面圈等高热量的食品，允许吃各种低糖低淀粉的蔬菜、沙拉、肉和鱼、坚果、鸡蛋。如果碳水化物的摄入量得到有效控制，体内将从燃烧碳水化物中的葡萄糖转...
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自制“醋洋葱”食疗减肥法
醋洋葱减肥法材料：洋葱（中等大小，大约160-20o克）1个，天然蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），天然盐（粗盐）做法： 1、将洋葱去皮，切薄片。 2、用冷水浸一会儿，然后隔去水分。 3、将醋及盐放入煲内，加热至摄氏36度。 4、熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶...
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食疗减肥肥胖患者的饮食调配
（1）利用裤子预防减肥：有个朋友为了预防肥胖，专门去订做了一条非常合身（腰、臀、大腿都非常合适）的裤子，隔几天穿一回。如果穿时感觉一切如常，说明最近体重保持得比较理想。反过采，如果感觉腰或其他部位有些紧，例如扣子扣不上了，说明体重有些增加，...
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必知减肥新法：奇特效果的食疗方
随着生活水平的提高，肥胖的人群也在增加，其实有许多食疗方对付肥胖有奇特的效果，不妨自己试一试，让自己恢复苗条。方法1 、萝卜冬瓜羹组成：萝卜、250克，冬瓜250克。用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。功效：健脾消食。主治...
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雀斑能去掉吗雀斑治疗的饮食疗法
雀斑是一种常见的皮肤问题，雀斑的出现，严重的影响着我们的美观，因此很多爱美人士都想尽快去除雀斑。现在雀斑的治疗方法有很多，现在简单的谈一下饮食疗法。可以说，饮食疗法是一种比较方便，且容易坚持，而且效果也不错的治疗方法，下面将一些适合的食物...
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湿疹吃什么湿疹的食疗偏方
湿疹吃什么湿疹的食疗偏方湿疹患者在饮食上一般要多选用清热利湿的食物，比如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，都是一些清热利湿的食物，而且富含维生素和矿物质的食物，如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，可...
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晚餐前运动减肥瘦身效果翻倍
到底什么运动减肥效果更好呢？想要减肥，减肥方法首选的就是运动，但是什么运动减肥，还是要首先有一个正确的认识。药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等，是如今减肥方法中，大家都尝试过的，今天单独拿出运动减肥方法，让大家首先就有一个清楚的...
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8个减肥瘦身食谱健康食疗减肥
春天到了，恼人的脂肪安奈不住寂寞，要行动了！想减肥，减肥瘦身食谱是个不错只选，在生活中，是否经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓一下呢呢?不妨试试小编今天推荐的消乏提神减肥瘦身食谱方法，这些瘦身饮食能帮你摆脱春困，减肥瘦身！瘦身、减肥，减肥方法，...
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食疗减肥法助你7天瘦8斤
无须节食运动的减肥方法，那就是食疗减肥法了，下面小编向大家推荐三种食疗减肥法，建议大家按照制定的计划来实施食疗减肥，长此坚持下去，一定会有不错的减肥效果的，同时也不用忍受节食减肥的痛苦啦！推荐减肥瘦身阅读吃什么减肥第一种：全流质减肥法功...
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春天食疗减肥吃什么最好
春天减肥什么方法最好？当然是非食疗减肥莫属了！食疗减肥并不是大家想象中的那样，它不是单纯的依靠节食、少吃或者不吃，而是调整饮食结构、注意饮食减肥方式和适当控制食量，三者有机结合起来进行，这样的食疗减肥方法，才是对付肥胖行之最有效的方法之一...
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速变S曲线的饮食疗法
婀娜的身姿不是每一个女人天生都能幸运拥有的，如果想要拥有，我们需要在后天不断的培养。首先我们就要从改善饮食开始。速变"S"曲线的饮食疗法步骤如下： 1、饮食调整法慢食：最关键的是进食的前5分钟，往往狼吞虎咽，此时一定要提醒自己慢下来。在优雅的公...
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四种体质的排毒塑身食疗法
只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能更好的排毒塑身效果。实体质：实性体质的人一般来说身体强壮，肌肉发达，活动量大，气粗力足，说话声音洪亮，容易腹胀...
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七种食疗法养生保健它最佳
现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾...
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食疗护发最佳6种食物
现代生活压力使我们头部的细胞已经损伤无数，原本乌黑亮丽的头发也因而变黄、变白，甚至脱落。这是小子们最不原意看到的事实。尽管原因很多，但主要是因为营养和精神两大因素。桑麻丸用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末...
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台湾减肥食疗3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒...
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麦当娜瘦身秘诀美体饮食疗法
45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说...
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润肤美唇的5种食疗方法
(1)桑椹膏：鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。 (2)山药炖鹅肉：...
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天然刮油新食疗健康减肥茶
清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪...
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布兰妮的减肥饮食疗法
20岁就成为流行乐曲歌后，身高1.65米，体重55公斤，最喜欢穿露脐的迷人裤，展示其性感身体的布兰妮最爱吃快餐和肥肉，而化解这种有害食物的方法则是经常进行体育运动。瘦身秘诀布兰妮的私人教练博比.斯特罗姆专门为她制定了一个饮食减肥计划，让她始终保持...
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食疗护发小偏方
很多简便易行的小方法，对头发的健康十分有效，你不妨试试看。（一）绿色配方材料：纯橄榄油3汤匙，绿豆粉50克方法：将橄榄油涂在发上及头皮，用手指头轻轻按摩约3分钟。把绿豆粉抹於发上待2分钟后用温水洗。再将绿豆粉和水混合洗发丝，轻轻按摩头皮，最后...
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日常食疗吃出健康好身材
美味食疗法，让你拥有健康好身材！三道茶饮各有千秋陈医师介绍的茶饮包括香茅柠檬茶、橙皮龙眼苹果茶和山楂茶。关于香茅柠檬茶，陈美娥医师说：“香茅性温味辛，由于它有一股柠檬清凉淡爽的香味，又名柠檬草。它有健脾健胃，祛除胃肠胀气、止腹痛，帮助消...
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夏日食疗养出光洁美腿
炎炎夏日，秀出一双修长而匀称的美腿，该是何等赏心悦目的事情啊！巧用食疗可以塑造出光洁的美腿。食疗一双美腿要想腿型好首先就应该营养均衡，而想要腿部的皮肤光洁无瑕，要“挑吃”以下食物：胶原：增加皮肤弹性富含胶原蛋白的食物市面上许多护肤产品...
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一个韩国MM的食疗减肥
导语：这是我自从开始变瘦以来一直恪守的饮食法则。同时根据每个人的血型不同，会有一些不同的饮食搭配。同时，在减肥的过程当中，必须避开一些食物，讲究科学的饮食方法。一、基本饮食？大酱汤和米饭泡菜可能的话每顿都要吃大酱汤和米饭，还有泡菜(注：该...
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陈芷菁百战百胜五式食疗法
第一式全天候戒糖第一式是说除甜食之外，连菜的调味亦不加糖分。陈芷菁说戒糖原因是糖会被人体转化为脂肪吸收，而且越吃得多甜东西便越觉肚饿，无形中会令你多吃，而且不少天然食品中如生果、牛奶，其实都已含有足够人体所需的糖分，如果自己再添加人工糖就...
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对肥胖有奇特效果的食疗方
随着生活水平的提高，肥胖的人群也在增加，其实有许多食疗方对付肥胖有奇特的效果，不妨自己试一试，让自己恢复苗条。方1 、萝卜冬瓜羹组成：萝卜、250克，冬瓜250克。用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。功效：健脾消食。主治：...
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平民王妃尹恩惠食疗减肥
减肥前后PK 她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试过不少减肥法，在读高中的时候有一次是实行了绝食减肥方案...
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四种有利于排毒的美味食品
食疗减肥应注意什么？该吃的还得吃得巧！五吃 ●均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。三大热源物质的热量比，应当是碳水化合物占55%～60%，脂肪20%～2...
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食疗本草冬瓜确能瘦身
冬瓜确实能瘦身。冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。。《食疗本草》说：“欲得体瘦轻健者，则可常食之；若要肥，则勿食也。”现代医学研究认为，冬瓜与其它菜不同的是...
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分享我的食疗减肥经验
根据本人多年减肥经验，总结了以下几个不错的减肥方法~~真实有效~ 1、冬瓜虾仁减肥法~ 因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙可以导致肥胖！！食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉...
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食疗是巩固减肥
今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”？张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者，整个夏季她成功减肥8斤，体重为98斤。刚入秋半个月，她...
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因人而异防秋燥食疗法
秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。肺病患者防秋燥中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此时身体首先会以肺来抵抗，所以燥易伤肺。肺脏调节全身之气，包括呼吸清气，所以肺...
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五饮食疗法减肥又治便秘
很多人在减肥的过程中会导致便秘，下面介绍五招帮助你解决这一困扰。大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达...
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给“小胖墩”的减肥食疗餐
现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关： 1、家族往往有肥胖病史； 2、热量摄入过多是主要原因，特别是过多地进食甜食及油腻食品； 3、一些神经精神疾患，如脑炎、下丘脑疾患等，也可引发单纯性肥胖症； 4、缺乏体育锻炼和体力...
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秋季食疗减肥有功效
秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。但是人又易在秋季发胖。入秋后气候渐渐凉爽，...
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适合中老年减肥的中医食疗方
1.健脾利湿苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。石苇茶：石苇6克，绿...
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产后中医瘦身食疗良方
产后中医瘦身食疗方一、冬瓜、薏仁汤材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。二、菊花、决明子茶材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。三、首乌杞子汤材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。四、...
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中老年中医食疗减肥法
1．健脾利湿。苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。石苇茶：石苇6克...
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让你告别大肚婆的产后食疗方法
便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。产后的妇女由于大量出汗，导致严重脱水，使其大便难，再加上由于消耗了阴、阳、气、血，进补时又吃了属于热性的麻油鸡、十全大补汤、四物汤...
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吃吃喝喝也减肥小儿肥胖食疗方
如何使肥胖儿不再过于肥胖?中医育儿篇里指出，小儿喂养应 “留得三分饥与寒”。意思是说，不要把小儿喂得过饱，不要让小儿的胃肠负担过重，小儿的衣着不要过多过紧，让小儿活动方便，代谢增强。这样做可使小儿保持轻微饥饿感及身体寒冷感，有利于小儿胃肠的...
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吃吃喝喝也减肥小儿肥胖食疗方法
随着生活水平的提高，小太阳们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品，喝的是甜品饮料。食量不加限制，零食不断，惟恐其不饱。重视肉食，轻视素食，煎炒油炸，海鲜野味，珍贵的补品、营养品，样样齐全;住的是楼房，出入以车代步，运动量严重不足。这种进食高...
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减轻腹部肥胖的四种食疗法
瘦腰有啥好注意？要消除腰部上多余的赘肉，恢复水蛇腰的身段，就选择以下4款专家都推荐的瘦腰减腹方案！美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部 …… 瘦腰有啥好注意？要消除腰部上多余的赘肉，恢复水蛇腰的身段，就选择以下4款专家都推...
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四种腹部减肥的食疗方法
美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β- …… 美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙色水果和蔬...
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减轻腹部肥胖的食疗方法
腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关注的一点，也是在整个身体曲线中，起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外，饮食也可以为你展现小细腰。 …… 腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关...
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喝豆浆可以丰胸吗日常食疗丰胸方法大推荐
喝豆浆可以丰胸吗？日常食疗丰胸方法大推荐豆子的营养价值红豆补心利尿、解酒解毒，绿豆清热解毒、排出毒素，黄豆可补脾、促进新陈代谢、并含有多种营养物质，是减肥丰胸佳品。喝豆浆可以丰胸吗？日常食疗丰胸方法大推荐黄豆浆做法黄豆和水的量一般是按...
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排宿便的食物 7大食疗便秘方法你要知道
食疗便秘方法集：方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用...
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高血压吃什么食物好高血压的食疗法
高血压吃什么食物好高血压的食疗法 1、臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙15g，加水煎服，早晚各一次。2、海带丝治高血压：海带丝一小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日一次。3、蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。高血压吃什么食物好...
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乳腺增生的食疗方法大全
乳腺增生的症状主要以乳房周期性疼痛为主。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。乳腺增生怎么引起的？现代医学则认为，它的发生，发展和转归，完全是由于妇女体内...
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女人春季养生吃什么好办公室春季养生食疗方
女人春季养生吃什么好？办公室春季养生食疗方平衡营养吃饭是每天都要做的事情，在正常的饮食中做好营养搭配，是很重要的一个环节。每天喝一袋牛奶，有效补充钙的摄入量；摄入250-350g的碳水化合物；补充蛋白质，吃瘦肉、蛋、鱼肉、豆制品等；保证每天吃500g...
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食疗丰胸性感迷人美胸吃出来
拥有诱人的美胸，会让一个女人自信心大增。对于亚洲女性来说想要“波涛汹涌”的胸部，除了做美胸运动之外，注意吃一些可以丰胸的食品，下面小编为大家推荐丰胸食谱。芝麻油A菜材料：A菜、白芝麻油、蒜头、盐适量作法：1.A菜洗净沥干水份，蒜头去皮拍碎2....
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吃什么丰胸效果最快天然食疗丰胸最快的方法
吃什么丰胸效果最快？天然食疗丰胸最快的方法增加植物脂肪摄入一般来说比较丰满的人都是因为胸部脂肪比较多，而本身比较瘦的人由于脂肪不多，所以不会很丰满，所以要丰胸就必然要增加脂肪的摄入量，选择比较健康而不易长胖的植物脂肪最合适不过。而且植物脂...
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食疗丰胸讲述乳房的最爱和最恨
1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 2、食用菌类银耳、黑木耳、...
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丰胸食品有哪些食疗丰胸最快最有效的方法公开
丰胸食品有哪些？食疗丰胸最快最有效的方法公开青木瓜丰胸青木瓜是一种很好的减肥食物，同时又是一种很好的丰胸食物，所以在OL们中间很受欢迎。具体的吃法是：将青木瓜削皮、去籽、切成小块，与洗净的排骨一起炖。因为青木瓜可以分解蛋白质，有效促进身体对...
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时尚OL：食疗+瑜伽＝魅力
瑜伽为了得到身心健康，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食。许多瑜伽研习者认为，一个人吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识，瑜伽推崇健康的素食。无论您是从事何种职业，也无论您是否练习过瑜伽，我们向您推荐自然、健康的一周瑜伽饮食。...
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3种食疗减肥法一周轻松瘦10斤
向大家推荐3种食疗减肥方法，如果大家能按照上面的推荐进行食疗减肥，肯定能成功的，希望对大家能有帮助。第一种：全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。食程：...
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食疗加运动一冬甩掉30斤赘肉
一个冬季就能减掉30斤肥肉，不相信？来试试小编介绍给你的方法：瘦身饮食ABC A：翠丝银针原料：绿豆芽菜150克，芹菜50克。调料：植物油20克，盐1.5克，味精0.5克。做法：芹菜洗净切成细丝，绿豆芽丝洗净，炒锅上旺火，油烧热，将原料下热油迅速煸炒至豆芽...
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春季纤纤细腰的最佳食疗方案
纤纤细腰，可以吃出来吗?答案是肯定的。最佳饮料水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。错误的饮料酒类啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可...
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香蕉+豆浆一月瘦5斤
材料：香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20～100ml的豆浆做法： 1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。 2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议...
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丰胸食疗+按摩+运动 3个步骤完美丰胸
丰胸第一步：食疗是关键能丰胸的食物必然要具备几个基本要点：富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。推荐食物：花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。当然，想达到更好的丰胸效果，你可以自己DIY做一些丰胸食谱。下面我们就来介绍一款传...
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