西方女性那丰满的美胸的确是性感的所在，不过东方女性也没有必要追求西方女星如此波涛汹涌的身材，东方人骨架小，身形也会相对单薄一些，更何况真正完美的胸型是要与身材相协调。想丰胸的美眉，可以把重点方向在阻击胸部下垂和健胸的方向上，下面的几个方法，你不能错过，食疗+运动，美胸挺起来!
美胸篇
虽然大多数人在青春期完成了胸部发育，但也有少数人是在20多岁才完成这一发育过程。想要拥有如超模般的挺翘美胸，内外兼修的保养、锻炼可是最经济又出效果的。如果你过了20岁，还想让胸部再升Cup，那么不妨参考以下小编推荐的美胸秘籍吧!
现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有直接的关系。乳房是富于脂肪的腺体组织，除了遗传和自身内分泌的先天因素外，后天补充足量有利于调节内分泌的食物也很重要。日常生活中就有一些很容易买到的丰胸食材，你所需要的只是有针对性地适当增加摄入。