私人教练公开宋慧乔食疗减肥秘诀

韩国女星宋慧乔主演的浪漫满屋风靡一时，她的甜美气质、田园清新受到众多粉丝的喜爱。胖嘟嘟的脸蛋不失受到很多人的羡慕，甜甜的很可爱。stop！不要再羡慕别人了，其实你也可以的，宋慧乔私人瘦身教练告诉你如何瘦下去。

私人教练公开宋慧乔食疗减肥秘诀

秘诀一：绝不饿肚子，少食多餐

饿肚子的时候吃东西会使人吃的更多，所以一定不要感到饥饿时再吃东西，一日吃5-6餐，每餐量要少一些，食物主要以高蛋白食品和蔬菜为主，绝对不要吃油炸高热量食品，平时多吃水果蔬菜对身体和皮肤都非常有好处。