最有效的懒人减肥法,冬季减肥瘦身方法,健康减肥方法专题
- 食疗减肥
查看全文>>减肥的方法有很多种，合理饮食也可以达到减肥的效果... - 生姜蜂蜜减肥法 成功甩肉21斤
查看全文>>生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食，可以改变体质，想在短期内改变体质，就得有针对性的采用快... - 怎样减肥最快最有效 2种食疗减肥方法一周甩肉10斤
查看全文>>怎样减肥最快最有效呢？而食疗减肥法是一种最健康最有效的减肥方法，本期小编为你带来2种食疗减肥方法，一周轻松甩肉10斤，不看会后悔哦！... - 生姜蜂蜜减肥法 改善易胖体质，消除多余脂肪
查看全文>>导语：蜂蜜是一种营养非常丰富的营养品，是大自然赠与的天然营养品，每天清晨喝一杯蜂蜜水能有效的促进排便哦，可是除了这样的吃法外，对于蜂蜜减肥法的做法你还知道多少呢，小编为大家推荐一款生姜蜂蜜减肥法，为你改善易胖体质，消除多余脂肪。 生姜蜂蜜减... - 另类的食疗减肥法 海鲜减肥让你瘦不停
查看全文>>吃货们有福啦，在一边享受美食的同时还能减肥，真是熊掌与鱼兼得的啊!海鲜减肥法，相信很多MM没听说过吧!只要您对海鲜不过敏的话，您可以选择食用海鲜哦，海鲜中含有丰富的蛋白质，热量和脂肪量都很低，是吃货们减肥的必备之良品啊! 海参 海参是一种很有营养... 
瑜伽与饮食搭配，助你快速瘦身
查看全文>>瑜伽减肥是先进最受欢迎的方法之一，但是只是单纯的做瑜伽动作，瘦身的效果显现的就不会那么快速。那么，要怎么才能快速的看到成果呢?小编主张将瑜伽减肥与食疗减肥结合起来，想必能够事半功倍。 动作篇 下犬式 功效：防治腰痛和背痛，提高脊柱和腰的活力，... 
“日本BOOCS减肥食疗法”懒人专用减肥法，2月瘦10斤！
查看全文>>日本减肥食疗法，又可以称作为懒人减肥发，减肥食谱就是为了没有时间运动一族而准备的，如今流行日本的饮食减肥法更是为懒人们带来了福音。日本减肥方法BOOCS瘦身食疗法，每天1餐吃自己想吃的食物，就能2个月快速减肥10斤。是不是心动了?心动不如行动! 什么... 
减肥早餐的巧吃 瘦身好容易
查看全文>>食疗减肥是许多MM都在用或正准备计划的，特别是早餐，MM都觉得不吃早餐，一可以减少卡路里的摄入，二呢，在这样的寒冷季又可以多赖会床，真是一举两得呀。其实呀，这才是反其道而行。真正巧吃早餐，才能让你瘦了再瘦喔! (点击图片进入下一页) 很多MM都会觉得... - 减肥养生：你试过这些食疗减肥方法吗？
查看全文>>食疗减肥，可是不少吃货美眉的最爱。仅仅需要注意饮食就能瘦下来。都有哪些有效的方法呢?小编这就为你推荐几个?不过节食减肥可要注意健康，几天尚可，时间一长对健康不利。 减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化... 
食疗减肥 排除出毒素健康又美丽
查看全文>>如今，减肥的风潮就席卷了整个中国，瘦已经成为现代人美丽的标准。由此引发了无数爱美女性加入到节食的阵营，然而，成功者却寥寥无几。究是何种原因呢?其实，原因就是过度的节食，或者是节食方法使用不当引起的。强行抑制食欲，忍受着饥饿的痛苦，最终却无法... 
手到擒来的减肥美食 拥有婀娜身姿不再是梦
查看全文>>我们都经常看到电视中、网络里以及亲朋好友的减肥方法中，少不了的就是通过食物来达到减肥瘦身的目的，但说着简单，做起来却是一道道繁琐似乎又非常高技术的烹调手法，让人听而止步。那食疗减肥从哪着手去有个好的开始呢?快来看看小编分享的几个手到擒来的减... 
私人教练公开宋慧乔食疗减肥秘诀
查看全文>>韩国女星宋慧乔主演的浪漫满屋风靡一时，她的甜美气质、田园清新受到众多粉丝的喜爱。胖嘟嘟的脸蛋不失受到很多人的羡慕，甜甜的很可爱。stop！不要再羡慕别人了，其实你也可以的，宋慧乔私人瘦身教练告诉你如何瘦下去。 私人教练公开宋慧乔食疗减肥秘诀 秘... 
中医食疗减肥法改变易胖体质
查看全文>>迷人的身体曲线是每个女人都渴望得到的梦想。但有关专家表示，人的体质有很多种，当代人的体质状况受生活方式、社会环境等因素也会受到影响。想要保持好身材，首先要。下面小编给你推荐几款中医食疗减肥法，纠正一些不良的生活方式，让喝水都会胖的你变成吃... 
营养汤减肥法 健康又有效瘦身
查看全文>>在MM们的心目中，食疗减肥不外乎就是尽量少吃，接近节食的状态，平常更不要说喝什么老火靓汤了。其实不然，只要你掌握了用哪些食材来煲汤，必让你补充足够营养，同时又让你燃烧掉身上多余的脂肪。到底哪些汤可以达到这让人趋之不绝的功效呢?来看看下面的详解... 
营养健康减肥餐 享受美味又吃出苗条身材
查看全文>>食疗减肥是很多MM都选择用来瘦身的方法，因为我们都知道这样一来，不需要花费视时间如金钱的宝贵几小时，更不需要靠浪费财力来达到减肥效果。但MM们往往都吃不出太大的瘦身效果，怎么回事呢?现在，让小编来告诉你，如何做出色、香、味美又减肥的营养健康餐吧... 
食疗减肥法——吃什么补什么
查看全文>>食疗和食补是现代社会越来越崇尚的一种行为，因为这种方式无论是治病还是强身或是减肥，副作用都是最小的。对于减肥瘦身来讲，不同的食物，它们的作用是不尽相同的。 瘦脸食物：冬瓜 冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且... 
“减磅”七种水果 食疗减肥法吃出小蛮腰
查看全文>>你知道吗?吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。下面赶紧跟小编一起来看看食疗减肥法七种水果让你出小蛮腰! 食疗减肥法 七种水果吃出小蛮腰 1、香... 
“小帅T”尹恩惠的蛋白质减肥法
查看全文>>你是否还记的刚出道时候的尹恩惠呢?那时候的她胖胖的有点婴儿肥，但是身份的可爱，但是却收到很多角色的限制，想要在娱乐圈中就需要拥有苗条性感的身材，之后再当我们见到她时，他已经成功减肥迅速瘦掉了12斤。她是用什么方法来减肥的呢?下面就来看看吧。 尹... 
晚餐减肥小攻略 轻松甩掉15斤肥肉
查看全文>>作为北京一家高端女子会所的营养师，我以我的自身经历告诉大家一个事实：在你们减肥的路上，大部分观念都是错误的，虽然很多人瘦了下来，但是伤脾伤胃，很多MM吃出内分泌紊乱，影响例假，反弹的例子更是数不胜数了。其实，只要吃对了晚餐，10天缩回小肚子，1... 
月减8斤 4款绝世营养的红薯食疗
查看全文>>夏天来临，瘦身志在必行。怎么做才能既有效又快速？那就来试试我们的红薯营养餐吧。 红薯还含有均衡的营养成份 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0。2克，是大米的1/4，因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A... - 自制“醋洋葱”食疗减肥法
查看全文>>醋洋葱减肥法 材料：洋葱（中等大小，大约160-20o克）1个，天然蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），天然盐（粗盐） 做法： 1、将洋葱去皮，切薄片。 2、用冷水浸一会儿，然后隔去水分。 3、将醋及盐放入煲内，加热至摄氏36度。 4、熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶... - 食疗减肥肥胖患者的饮食调配
查看全文>>（1）利用裤子预防减肥：有个朋友为了预防肥胖，专门去订做了一条非常合身（腰、臀、大腿都非常合适）的裤子，隔几天穿一回。如果穿时感觉一切如常，说明最近体重保持得比较理想。反过采，如果感觉腰或其他部位有些紧，例如扣子扣不上了，说明体重有些增加，... 
晚餐前运动减肥 瘦身效果翻倍
查看全文>>到底什么运动减肥效果更好呢？想要减肥，减肥方法首选的就是运动，但是什么运动减肥，还是要首先有一个正确的认识。药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等，是如今减肥方法中，大家都尝试过的，今天单独拿出运动减肥方法，让大家首先就有一个清楚的... 
8个减肥瘦身食谱 健康食疗减肥
查看全文>>春天到了，恼人的脂肪安奈不住寂寞，要行动了！想减肥，减肥瘦身食谱是个不错只选，在生活中，是否经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓一下呢呢?不妨试试小编今天推荐的消乏提神减肥瘦身食谱方法，这些瘦身饮食能帮你摆脱春困，减肥瘦身！ 瘦身、减肥，减肥方法，... 
食疗减肥法助你7天瘦8斤
查看全文>>无须节食运动的减肥方法，那就是食疗减肥法了，下面小编向大家推荐三种食疗减肥法，建议大家按照制定的计划来实施食疗减肥，长此坚持下去，一定会有不错的减肥效果的，同时也不用忍受节食减肥的痛苦啦！ 推荐减肥瘦身阅读吃什么减肥 第一种：全流质减肥法 功... 
春天食疗减肥吃什么最好
查看全文>>春天减肥什么方法最好？当然是非食疗减肥莫属了！食疗减肥并不是大家想象中的那样，它不是单纯的依靠节食、少吃或者不吃，而是调整饮食结构、注意饮食减肥方式和适当控制食量，三者有机结合起来进行，这样的食疗减肥方法，才是对付肥胖行之最有效的方法之一... - 一个韩国MM的食疗减肥
查看全文>>导语：这是我自从开始变瘦以来一直恪守的饮食法则。同时根据每个人的血型不同，会有一些不同的饮食搭配。同时，在减肥的过程当中，必须避开一些食物，讲究科学的饮食方法。 一、基本饮食？大酱汤和米饭泡菜 可能的话每顿都要吃大酱汤和米饭，还有泡菜(注：该... 
平民王妃尹恩惠食疗减肥
查看全文>>减肥前后PK 她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试过不少减肥法，在读高中的时候有一次是实行了绝食减肥方案... 
四种有利于排毒的美味食品
查看全文>>食疗减肥应注意什么？ 该吃的还得吃得巧！ 五吃 ●均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。三大热源物质的热量比，应当是碳水化合物占55%～60%，脂肪20%～2... 
分享 我的食疗减肥经验
查看全文>>根据本人多年减肥经验，总结了以下几个不错的减肥方法~~真实有效~ 1、冬瓜虾仁减肥法~ 因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙可以导致肥胖！！ 食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉... 
秋季食疗减肥有功效
查看全文>>秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。 但是人又易在秋季发胖。入秋后气候渐渐凉爽，... - 中老年中医食疗减肥法
查看全文>>1．健脾利湿。 苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。 荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。 石苇茶：石苇6克... 
3种食疗减肥法 一周轻松瘦10斤
查看全文>>向大家推荐3种食疗减肥方法，如果大家能按照上面的推荐进行食疗减肥，肯定能成功的，希望对大家能有帮助。 第一种：全流质减肥法 功效：清理肠胃，增强体质。 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。 食程：... 
香蕉+豆浆 一月瘦5斤
查看全文>>材料： 香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20～100ml的豆浆 做法： 1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。 2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。 香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议... 
晚饭前空腹运动 燃脂效果加倍
查看全文>>导读： 要减肥 ，就必须有减肥的方法。于是，药物减肥、食疗 减肥、按摩减肥 以及运动减肥等等，也就纷纷应运而生了。这里谈谈运动减肥。 各种运动对人体健康状况会产生不同的效果，有些运动的确可起到减肥作用。但是，假如您认为只要参加运动就一定可以减肥...
每日推荐
- ·女星性感电臀“电”到你了吗？12-11-17
- ·平胸妹子们饮食中的丰胸圣物12-12-09
- ·简单又有效的丰胸运动，手把手教你12-12-12
- ·《一代宗师》首映 章子怡大秀美胸13-01-07
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号