美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 私人教练公开宋慧乔食疗减肥秘诀(3)
韩国女星宋慧乔主演的浪漫满屋风靡一时,她的甜美气质、田园清新受到众多粉丝的喜爱。胖嘟嘟的脸蛋不失受到很多人的羡慕,甜甜的很可爱。stop!不要再羡慕别人了,其实你也可以的,宋慧乔私人瘦身教练告诉你如何瘦下去。
秘诀三、睡前绝对不能进食
睡前的3-4小时能量的消耗变少,如果这时吃东西的话,不但会给身体增加负担而且非常容易发胖,所以睡前绝对不要吃东西哦。
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