美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 美味丝瓜食谱 调经养颜消便秘(8)
7.蒜子丝瓜炒鸡肉
材料:鸡肉35克、丝瓜50克、橄榄油5克、姜丝、盐适量。
做法:
①将鸡肉洗净、切块。
②丝瓜洗净、削皮、切滚刀块。
③用橄榄油起油锅后,放入姜丝爆香。
④放入鸡肉和丝瓜拌炒均匀,焖2~3分钟,用盐调味即可。(图片来源:CFP)
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