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低碳生活减肥的6个小贴士(4)

来源于:未知2011-07-02 18:52编辑:vdolady
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  低碳减肥真实故事:

故事一、安步当车 我减了3公斤

我是有车一族,由于爱车出事故送去维修,自己从“被迫”到“享受”起了这三个月没车开的日子。每天早上先是步行送孩子和老公上公车,然后骑着自行车去买菜。“我现在去五公里以内的地方根本不坐车,大大增长了我的脚力,锻炼了身体。”低碳生活带给我的不仅是心灵上的满足,还有成功减肥三公斤的喜悦。

  故事二、爬楼梯减了21斤

我没有刻意地去锻炼,每天只不过是提前一站下车,走路到公司;不坐电梯,爬23层楼梯到公司。健身每天爬23层楼梯 周一至周五: 每天用五分钟爬23层楼梯到公司,从刚开始时气喘吁吁到现在轻松自如。半年里体重由原来68公斤下降到现在的57.5公斤,成功减肥21斤。(图片来源:PConline摄影部)

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