美腿三大关键 坐着“美腿”必杀计(2)

李慧英

怎样才能获得修长的美腿呢？下面来看韩国女性的美腿必杀计：

第一位 李慧英

必杀技：用高跟鞋塑造腿形

她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

升级武器：锻炼+按摩

为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上精油，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。 >>怎样按摩，瘦腿效果更好

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