美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 神奇的快速减肥偏方(5)
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的ph值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸性,ph值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,ph值会上升到3-5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
五款营养又健康的减肥美食
主食餐中加入减肥汤 越吃越苗条
夏季减肥食谱 方便又清爽的瘦身
4款蜂蜜减肥食谱 减脂更健康
神奇的萝卜减肥法 让你瘦不停
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任