美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 腹部按摩法 让你不再是小腹婆

腹部按摩法 让你不再是小腹婆

来源于:未知2011-08-25 15:37编辑:vdolady
分享:

腰身粗壮,多数人并不是因为腰腹上赘肉所致,而是体内废物没有及时排出,大量堆积,也就是常见的便秘。长此以往,你的代谢功能越来越差,“桶”的直径也随年龄愈来愈大。可怎么才能有效催进代谢,快速排出体内的垃圾呢?下边我们就教大家两套按摩腹部动作,帮你收紧腰身,缓解便秘。

 

 

一、消除小腹排毒按摩

手法一:在腹部进行顺时针画圆按摩

 

 

1、取适量的乳液放于掌心,使劲错热,然后涂抹到腹部周围。

2、用双手中间三指的指腹,以肚脐为重心,按顺时针方向做画圆圈按摩,重复做10次。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢