学男人快速减肥秘招突破瓶颈(2)

无论是事实还是理论，都证明，一旦男人决定减肥以后，瘦下来的速度要比同期进行减肥的女性快很多，这是为什么呢?跟饮食习惯有关，跟情绪有关?总之，想突破女性减肥的瓶颈，我们不妨来学学这些男士们。

Women Do

女人则大部分会用多管齐下的策略，例如拒吃甜点、吃纯素、不喝汽水或奶茶、到健身房运动到半夜等方法。

缺点是方法太多，反而犹豫应该要选用哪一种，不但延后减肥的起点，也容易让自己找到偷懒的借口。