23岁女白领节食减肥致死 减肥一定要健康(4)

最近有爆出因为减肥而导致死亡的案例，这次是一位23岁的女白领，她因为胃溃疡而去世。此消息一出就成为了很多人关注的焦点。这位女孩的辞世给那些采用节食减肥的MM敲响了警钟，提醒人们减肥一定要注重健康。

5、节食减肥的危害脱发

对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。

6、节食减肥的危害记忆衰退

吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。大脑工作的主要动力来源于脂肪。