鸡蛋的食用误区 吃不对肥胖加剧(5)

曾经的黄瓜鸡蛋减肥法风靡一时，让很多减肥者都爱上了鸡蛋，它营养价值丰富，热量又低，是理想的减肥食物。但鸡蛋中含有的某些物质，再加工不当的情况下反而会对身体有害。所以，如何正确的吃好鸡蛋是关键哦!

错误吃法四：与白糖同煮

鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会在肠胃里堆积，让你的小肚子越来越突出。