这些时候美眉们小心自己的身材会偷偷变胖(5)

女人一生中有很多时间是会偷偷变胖的，大家知道是哪些时间吗？比如说生孩子之后一般都会变胖的，身材走样是很正常的事情。但是其实大家注意一点的话，这些情况都是可以避免的……今天，大家就和美体小编一起来学习一下吧……

解决方法：

补充营养。你怀孕期间所吃的食物其实全都变成了你的宝宝的营养，产后你应该帮自己补充营养。别总认为有剩饭剩菜是浪费，帮你的孩子“清理”干净所有盘子，这样只会让你变得更胖。戒掉怀孕期时养成吃高热量食物的习惯，回归清淡，改变烹调方法，吃得清淡一点。