10个减肥小贴士 你都做对了吗？(3)

减肥中的美眉最担心的就是付出了努力却不见成效，这个时候别提有多沮丧了。不过转念一想，有可能是你的生活习惯中的一些错误观念影响力减肥效果也说不定。下面小编为你总结了几个减肥小贴士，对照一下，你都做对了吗?

7.不一定非要把精瘦肉排除在减肥食谱外

减肥期间不一定要完全避免食用精瘦肉，有选择性地适当食之还是可以的。

8.节食确实有助于减肥

如果节食方法完全不符合你往日的饮食习惯，那当然是必败无疑的了。你必须找到一种你能持之以恒坚持下去的减肥食谱。