秋季减肥 躲过陷阱 多运动(3)

秋季到了，美眉们不要觉得穿得多了就可以不减肥、不瘦身。最近的科学研究表明，有很多意想不到的陷阱都是我们肥胖的元凶。当然，这并非仅仅是因为无节制的饮食或缺乏运动，其实穿高跟鞋和丝袜也容易导致肥胖。到底是怎么一回事?下面我们来给大家介绍一下。还有一点，多运动没错的。

高跟鞋

与丝袜一样，经常穿高跟鞋也会让人长肉。私人健身教练Max Doy认为，常穿高跟鞋会让身体姿势不正确，导致盆骨前倾，腹部也随着前移，形成小小的肚腩，而很多女性却误认为是胃部肥大的征兆。