甩掉下盘赘肉 揪出下身肥胖的罪魁祸首(4)

久坐在办公室的白领们以及经常宅在家中的腐女们，难免因为懒得动弹而导致小肚腩突起和臀部变宽，要是大腿围再控制不住简直是雪上加霜，各位爱美人士不妨先来揪出那些让你下盘失去控制一再变肥的罪魁祸首，接着咱们就重点整治这些麻烦地带，让你指哪儿打哪儿的减肥妙招更有效!

肥胖原因4：长时间站立长肌肉

有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。