8款低卡路里减肥甜品让秋季减肥甜蜜蜜(4)

大家都知道，甜食是减肥的陷阱，要取得减肥大业的胜利，一定要减少甜食摄取入。可是，很多人都有嗜甜倾向，甜食当前，要抵挡住诱惑可不是一件容易的事。所以说，减肥也是挺煎熬的。下面小编分享8款低卡路里减肥甜品，让秋季减肥甜甜蜜蜜。

❤ 水果炖菜

材料(2人份)

葡萄柚0.5个、树莓150g、椰枣4粒、喜爱的水果(香蕉、鳄梨、菠萝、蓝莓等等)各适量。

做法

1. 把水果切成适当的大小。

2. 把葡萄柚去皮去核。

3. 把葡萄柚、树莓、椰枣放进搅拌机混合搅拌。

4. 搅拌好后倒入容器，然后放入1就完成了。

Point

■椰枣要事先去核。如果很难去核的话，可以先用少量水浸泡几分钟。

■如果撒上一点胡椒粉，更能调出汤汁的甜味哦。