懒人专用的减肥方法，勤快的胖子勿进(3)

一般肥胖的人都多多少少有一个毛病，那就是懒惰。勤快的人是不会有太多赘肉堆积的。当然，减肥这件事是不能偷懒的，想要见效果，就要拿出行动来。不过，这里有适合懒人减肥的专用方法，瘦子勿进哦！

3.散步

选择一些阳光明媚的日子，经常约朋友到郊外散散步吧！这样能帮助你消耗多余的卡路里哦！另外，春季也是个郊游的好季节呢！而郊外的好空气也会让你神清气爽哦。