减肥达人强力推荐的瘦身绝招 你值得收藏(6)

小声点别张扬!想减肥瘦身的美眉凑过来。今天小编要向你强力推荐几个减肥达人们一致推荐的最有效瘦身绝招。不少成功减肥的美眉都很推崇的瘦身绝招!你也快来“围观”一下吧!

5、在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴

晚上下班之后，回家在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧!