五种生活小习惯 让你悄悄变苗条(5)

冬季我们的食量会变大，加上缺乏运动，身上的脂肪会堆积的越来越多。如何才能甩掉满身的赘肉呢，小编建议只要注意生活的简简单单细节就可以做到减肥瘦身噢，不相信吗，那就一起来试试看吧，希望美眉们甩肉成功！

5、运动着打电话不知不觉燃脂肪

当你打电话的时候，不要坐在椅子上静止不动，站起来，边打电话，边运动：你可以做做下蹲运动;举起一只手，慢慢画圈圈;甚至，你只是在打电话的时候不停地较快行走，这些都能够帮助你消耗掉卡路里。不要再做懒人啦!赶快行动起来，每天都让自己动一动，在小细节里面轻松减少身体脂肪。