婚后女人减肥难上加难有木有(4)

很多女人结婚后发福现象很明显，尤其是当女人生完孩子之后仿佛换了一个人似的，腰部赘肉堆积，身材完全走样！婚后的女人想要减肥简直太难了，这究竟是为什么呢？小编带大家揭秘婚后女人减肥所面临的诸多问题！

减肥误区四、冲动的进食

很多营养学家认为，在食欲强烈时稍吃点东西，要比压抑自己从而可能引发事后的猛吃猛喝效果要好。饥饿的时候，不妨吃两块小饼干或一些自己爱吃的小点心。为了平衡饮食，你可以每日吃五或六餐来代替传统的一日三餐，这也是一种很好的控制方法。