金·卡戴珊生了！超大号身材产后瘦身忙(3)

3、多走几步

产后妈妈身体上的脂肪一般都很多，这个时候想要很好的减肥瘦身，就应该消耗身体的热量，假如你抱着满满的购物袋，分几次将它们从车上运到厨房内，你便能够消耗更多的热量，即使你可以一次完成。

4、利用每个下蹲的机会

产后女性千万不要有这样的想法：“现在我不想捡那个东西。”将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝，将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。