美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 养成这些习惯 不愁没有好身材(3)
多喝点茶
在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你不妨以喝一杯茶或站起来放松一下四肢来消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。
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