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穴位按摩 助白领族预防职业病(4)

来源于：未知2011-08-26 10:09编辑：vdolady
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       腰肌劳损

 

主要穴位：

 

腰部痛点或疼痛区域。

 

承扶穴，臀部肌肉下缘中点处，左右各一。

 

委中穴，奈窝中点处。

 

涌泉穴，足底部前1/3凹陷处。

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