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新妈咪瘦腿全攻略(5)

来源于：未知2011-09-28 11:31编辑：vdolady
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来代替淀粉，只要在餐与餐中间饿了，就可以拿水果来补充。水果最好吃苹果、柳丁、葡萄、奇异果等，含丰富维他命及营养的水果，不但可以帮助排泄，还能养颜美容。

 

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