红豆绿豆 豆子减肥食谱 7天狂甩5斤肉！

导语： 红豆绿豆 豆子减肥食谱 7天狂甩5斤肉!五谷杂粮吃多了对身体好。红豆和绿豆都是很有营养的食物，而且都有着超强的瘦身功效。你知道吗?若是将两者结合，瘦身效果会加倍哦!但是具体红豆绿豆减肥法怎么吃最有效呢?那就随小编接着往下看吧。

红豆绿豆 豆子减肥食谱 7天狂甩5斤肉！

一、红豆绿豆减肥法的减肥原理

红豆和绿豆都有非常好的排毒功效，而且它含有的高纤维和低脂肪，而且山楂可以消食减脂，健脾开胃，红枣可以和胃补气血，这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的哦。