中药减肥大餐 在吃中苗条起来(3)

中药一直是医生们所推崇的减肥佳品，它既有效又健康安全，所以，很多人都非常看好这种减肥方法，但是很少有人知道该怎样把中药结合到日常的饮食中，不要着急，下面小编就来教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，让你在吃中不知不觉的瘦下来。

周二：大黄开胃消食，促进肠胃消化

大黄促进肠胃消化

大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。

大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。